私は子供が二人いますが、それぞれ育休を1年ほどとりました。
育休から復帰した後の身体の変化をお伝えしていきます！
1．体力
仕事の内容的に身体を動かす仕事だったこともあり、
仕事後は疲れやすく、家に帰ってくるとぐったりでした💦
子供の夜泣きがあると十分に睡眠が取れない日もありましたが、
夜に睡眠をしっかりとれると、少しずつ回復しました。
2．記憶力
産後は記憶力の低下をとても感じました！😱💦
数日前はおろか、前日のことも覚えていられなくなりました💦
仕事内容も、急に聞かれたことに即答できないこともあったので、
大事なことは忘れないうちにメモしておく！
ようにして補いながら仕事をこなしています。
3．身体の痛み
育休中は症状はありませんでしたが、
育休から復帰してから左のお尻あたりに痛みが出るようになりました。
私は姿勢を修正することで割とすぐに改善できましたが、
症状がひどい場合は整体等で身体を整えてもらうとよいのかな、と思います！
まとめ
いかがでしたか？
記憶力の低下は自分でもびっくりするほど落ちてしまってショックでした💦
仕事内容によって大変さは異なると思いますが、
育休から復帰する前に、少しでも体力をつけておけばよかったなぁと少し後悔しています💦
これから仕事復帰される方、体調にお気をつけて頑張ってください！！
以上、あにぃでした〜
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